Posture Reminder - Back Pain

Melhor Postura -> Melhor Aparência -> Melhor Desempenho -> Melhor Saúde!

A maioria dos trabalhadores de escritório, motoristas e outros passam a maior parte do dia sentados. Isso pode levar a uma má postura, quando certos músculos ficam tensos ou encurtados enquanto outros alongam e se enfraquecem.

Má postura pode levar a várias coisas desagradáveis, como:
- Dor no pescoço, nas costas e nos ombros
- Dificuldade na capacidade dos pulmões de se expandirem
- Lordose, cifose e escoliose

Uma vez que você compreende e alcança uma postura melhor (posicionamento neutro), é seu trabalho tentar manter essa postura ao longo do dia, o que é difícil porque requer consciência e foco conscientes. Quando sua atenção está em outro lugar (tarefas de trabalho, no professor, nas redes sociais, etc.), a postura é frequentemente a primeira coisa a ser comprometida.

Estamos aqui para ajudá-lo a manter sua postura reta durante o dia!

- Com nossas notificações inteligentes, você pode configurar lembretes de postura personalizados.

Você tem alguma ideia de como melhorar este aplicativo? Envie-nos uma mensagem em: [email protected]