Posture Reminder - Back Pain

Mejor postura -> Mejor aspecto -> Mejor rendimiento -> Mejor salud!

La mayoría de los trabajadores de oficina, conductores y otros pasan gran parte del día sentados. Esto puede llevar a una mala postura cuando ciertos músculos se tensan o acortan, mientras que otros se alargan y debilitan.

La mala postura puede provocar muchas cosas desagradables, como:
- Dolor en el cuello, la espalda y los hombros
- Dificultar la capacidad de los pulmones para expandirse
- Lordosis, cifosis y escoliosis

Una vez que entiendas y logres una mejor postura (posicionamiento neutral), es tu tarea intentar mantener esta postura a lo largo del día, lo cual es difícil porque requiere conciencia y concentración. Cuando tu atención está en otro lugar (tareas laborales, en el profesor, redes sociales, etc.), la postura suele ser lo primero que se ve comprometido.

¡Estamos aquí para ayudarte a mantener tu postura recta durante el día!

- Con nuestras notificaciones inteligentes, puedes configurar recordatorios personalizados para la postura.

¿Tienes ideas sobre cómo mejorar esta aplicación? Envíanos un correo a: [email protected]